血压的正常范围是多少

血压正常范围受年龄、测量部位、测量时间、身体状态、测量方式等因素影响。一般成年人在安静状态下，肱动脉血压收缩压正常范围为90 - 139mmHg，舒张压正常范围为60 - 89mmHg。

1. 年龄：不同年龄段血压正常范围有差异。儿童血压相对较低，新生儿收缩压约为70 - 90mmHg，舒张压约为50 - 60mmHg；随着年龄增长，血压逐渐升高，青少年血压接近成年人水平；老年人血管弹性下降，血压正常范围上限可能稍高，但收缩压一般不超过150mmHg。

2. 测量部位：通常测量血压选择肱动脉，但也可测量其他部位，如腘动脉等。不同部位血压值会有一定差异，腘动脉血压一般比肱动脉血压略高。

3. 测量时间：人体血压在一天中呈动态变化，存在“双峰一谷”现象。清晨起床后血压逐渐升高，上午6 - 10点达到第一个高峰；下午4 - 8点出现第二个高峰；夜间睡眠时血压降低，凌晨2 - 3点达到最低谷。所以不同时间测量血压，正常范围虽大致相同，但具体数值会有波动。

4. 身体状态：安静休息时血压相对稳定，处于正常范围。运动、情绪激动、紧张、疼痛等会使血压暂时升高。剧烈运动后收缩压可升高至160 - 180mmHg甚至更高，但经过休息后会逐渐恢复正常。

5. 测量方式：常见测量方式有诊室测量、家庭自测和动态血压监测。诊室测量是由医护人员操作，相对规范；家庭自测需患者或家属掌握正确方法；动态血压监测能连续记录24小时血压变化。不同测量方式正常参考范围略有不同，动态血压监测白天收缩压正常范围为90 - 135mmHg，舒张压为60 - 85mmHg；夜间收缩压为90 - 120mmHg，舒张压为60 - 70mmHg。

血压正常范围并非固定不变，受多种因素影响。了解这些因素有助于更准确判断血压是否正常。若发现血压异常，应多次测量，并结合身体症状综合判断。必要时及时就医，以便明确原因并采取相应措施。