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当小孩晚上发烧38.5度入睡,营养补充不能少

发布时间:2025-03-31 17:00:31 举报/反馈

当小孩晚上发烧38.5度入睡时,营养补充很重要,可通过补充水分、维生素、蛋白质、碳水化合物以及适量的矿物质等方面来进行。

1. 补充水分:发烧会使小孩身体水分散失增加,容易出现脱水情况。充足的水分有助于加快新陈代谢,促进身体散热和毒素排出。可选择白开水、米汤等,少量多次给予。

2. 补充维生素:维生素对于维持小孩身体正常的生理功能和增强免疫力有重要作用。富含维生素C的水果,如橙子、草莓等,能增强白细胞的活性,提高身体抵抗力;富含维生素B族的食物,如全麦面包、糙米等,有助于维持神经系统的正常功能。

3. 补充蛋白质:蛋白质是身体修复和生长的重要物质。可以给小孩选择一些易消化的优质蛋白质食物,如鸡蛋羹、牛奶、鱼肉等,帮助身体恢复。

4. 补充碳水化合物:碳水化合物是身体能量的主要来源。小孩发烧时身体能量消耗大,可适当给予米粥、面条等碳水化合物丰富的食物,保证身体有足够的能量供应。

5. 补充适量矿物质:如锌、铁等矿物质对小孩的免疫系统和身体发育有重要意义。可以通过食用瘦肉、豆类、坚果等食物来补充。

6. 选择合适药物辅助:如果小孩因发烧导致食欲不佳,可在医生指导下使用一些有助于消化的药物,如健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等,遵医嘱使用以改善消化功能,促进营养吸收。

当小孩晚上发烧38.5度入睡时,合理的营养补充对于小孩身体的恢复至关重要。通过补充水分、维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质等,能为小孩提供身体所需的营养,增强抵抗力,帮助身体更快地战胜疾病。同时,若小孩发烧情况持续不缓解或出现其他异常症状,应及时前往正规医院就诊。

文章来源:壤塘县妇幼保健院
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