例假3天结束是否正常需综合判断，环境因素如空气水质、生活习惯、情绪压力、疾病因素、药物影响等可能会对例假产生影响。
1. 环境因素：空气和水质对例假有一定影响。当空气受到污染，存在大量有害化学物质，如二氧化硫、氮氧化物等，人体吸入后可能影响内分泌系统，干扰激素平衡，进而影响例假。水质不佳，例如水中含有重金属、微生物超标等，进入人体后可能损害生殖系统，导致例假周期和月经量改变。
2. 生活习惯：不规律的生活作息，长期熬夜会打乱生物钟，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使得激素分泌异常，影响例假。过度节食减肥，身体摄入营养不足，脂肪含量过低，会导致雌激素合成减少，引起例假量少甚至闭经。
3. 情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使神经系统功能紊乱，影响内分泌调节，导致例假失调。例如，工作压力大、生活中遭遇重大变故等，都可能成为情绪压力的来源，进而影响例假。
4. 疾病因素：一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜炎等，会影响卵巢功能和子宫内膜的生长，导致例假异常。全身性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、贫血等，也会通过影响内分泌和血液循环，对例假产生不良影响。
5. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能会影响激素水平或干扰内分泌系统，从而导致例假改变。在服用这些药物时，需要关注例假情况，如有异常应及时咨询医生。
例假3天就结束是否正常不能一概而论，可能是正常生理现象，也可能与多种因素有关。环境因素中的空气水质只是其中一方面，生活习惯、情绪压力、疾病因素和药物影响等也不容忽视。如果例假出现明显异常，如周期紊乱、经量过多或过少等，建议及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
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