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与同龄人拉开差距!丹参三七西洋参配比让你健康加分

发布时间:2025-04-21 14:25:56 举报/反馈

丹参、三七、西洋参三种中药材合理配比,在改善心血管功能、增强免疫力、调节血糖、抗疲劳、改善睡眠等方面对健康有益。

1. 改善心血管功能:丹参具有活血化瘀的功效,能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌缺血、缺氧状况,预防和缓解冠心病、心绞痛等心血管疾病。三七同样有活血化瘀的作用,还能降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,预防血栓形成。西洋参可调节血压,增强心肌收缩力,与丹参、三七配合,能更好地维护心血管系统的健康。

2. 增强免疫力:西洋参富含多种人参皂苷,能促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。丹参和三七中的有效成分也有助于增强机体的抵抗力,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,减少患病几率。

3. 调节血糖:丹参中的丹参多糖等成分具有一定的降血糖作用,能改善胰岛素抵抗。三七可以影响血糖代谢,双向调节血糖水平。西洋参能调节胰岛素分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病患者的血糖控制有一定帮助。

4. 抗疲劳:西洋参能有效增强中枢神经功能,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。丹参和三七能改善血液循环,为身体各器官提供充足的氧气和营养物质,缓解身体疲劳,提高工作和学习效率。

5. 改善睡眠:丹参有安神宁心的功效,可缓解失眠、多梦等症状。西洋参能调节神经系统功能,使人心情平静,有助于改善睡眠质量。三者配合使用,能从多个方面调节身体机能,改善睡眠状况。

丹参、三七、西洋参合理配比能在心血管功能、免疫力、血糖调节、抗疲劳和睡眠等多个方面为健康加分。但中药材的使用需谨慎,应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效地发挥其药用价值。

文章来源:乡城县人民医院
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