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成人经常发烧，需明确病因、采取降温措施、补充水分和营养、保证休息、及时就医。
1. 明确病因：成人经常发烧可能由多种原因引起。感染性因素较为常见，如细菌感染引发的肺炎、泌尿系统感染，病毒感染导致的流感、病毒性肝炎等；非感染性因素包括自身免疫性疾病，像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，恶性肿瘤如白血病、淋巴瘤等也会导致经常发烧。只有明确病因，才能进行针对性治疗。
2. 采取降温措施：当体温低于38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量；还可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。当体温高于38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。
3. 补充水分和营养：发烧会使身体水分流失加快，因此要多喝温开水，也可适当喝一些淡盐水，以维持身体的水电解质平衡。同时，要保证营养的摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力。
4. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复。经常发烧的成人应减少活动，保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，让身体在休息中更好地对抗疾病。
5. 及时就医：如果成人经常发烧，经过上述处理后仍无改善，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、胸痛、腹痛等，应及时到正规医院就诊。医生会进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因，并制定合理的治疗方案。
成人经常发烧是一个需要重视的问题，通过明确病因、采取降温措施、补充水分和营养、保证休息以及及时就医等方法，可以有效地应对这一情况。在处理过程中，要密切关注体温变化和身体状况，若有异常应及时咨询医生。
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