胎动是胎儿在子宫内的活动，正常情况下，一小时胎动次数一般在3 - 5次。不过，胎动次数会受胎儿睡眠周期、孕妇运动、孕妇情绪、孕妇进食、外界环境等因素影响。
1. 胎儿睡眠周期：胎儿和成人一样也有睡眠周期，睡眠周期通常持续20 - 40分钟，最长可达90分钟。在睡眠周期内，胎儿活动会减少，可能导致一小时内胎动次数低于3次。当胎儿醒来后，胎动会逐渐恢复正常。
2. 孕妇运动：孕妇运动时，身体的活动可能会让胎儿处于相对安静的状态，胎动次数可能会有所减少。而当孕妇休息时，胎儿活动可能会更明显，胎动次数也会相应增加。
3. 孕妇情绪：孕妇情绪波动会影响体内激素水平，进而影响胎儿。当孕妇情绪激动、紧张时，体内分泌的激素可能会使胎儿变得不安，胎动次数可能增多；而孕妇情绪平稳、放松时，胎儿也会相对安静。
4. 孕妇进食：孕妇进食后，体内血糖水平升高，胎儿获取的能量增加，会变得比较活跃，胎动次数可能会比进食前增多。
5. 外界环境：外界环境嘈杂、有较大声响时，可能会刺激胎儿，使其胎动次数增加；而在安静舒适的环境中，胎儿可能会更安静一些。
综上所述，一小时胎动正常次数一般在3 - 5次，但会受到多种因素影响。孕妇在孕期应学会正确数胎动，若发现胎动次数异常，如突然增多或减少，应及时就医，以确保胎儿的健康。
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