黄精有哪些作用与功效？

黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾、提高免疫力等作用与功效。

1. 补气养阴：黄精能补气又能滋阴，对于气阴两虚之症有一定的调理作用。比如一些人因久病、劳累等导致气阴不足，出现神疲乏力、口干咽燥等症状，适当使用黄精可以改善这些不适。

2. 健脾：它有助于增强脾胃功能。脾胃虚弱会影响食物的消化和营养的吸收，黄精可以促进脾胃的运化，改善食欲不振、消化不良、腹胀等脾胃方面的问题，使脾胃更好地发挥其生理功能。

3. 润肺：在润肺方面，黄精能滋润肺脏，缓解肺燥。对于肺燥引起的干咳少痰、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。特别是在干燥的季节，或者患有一些慢性肺部疾病导致肺阴亏虚时，黄精可作为辅助调理的中药材。

4. 益肾：黄精对肾脏有滋养作用。肾为先天之本，肾精充足则身体机能良好。黄精可以补充肾精，改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状，有助于维护肾脏的健康。

5. 提高免疫力：现代研究表明，黄精含有多种营养成分和活性物质，如多糖、黄酮等。这些成分能够调节机体的免疫功能，增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的侵袭，减少患病的几率。此外，黄精还可能具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，对于整体的健康维护有积极意义。

综上所述，黄精具有多种作用与功效，在补气养阴、健脾、润肺、益肾以及提高免疫力等方面都能发挥一定的作用。然而，在使用黄精时，应根据个人体质和具体情况合理应用，并且**在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效地发挥其药用价值。