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起夜痱子是一种常见的皮肤问题，通常是由于夜间出汗、皮肤潮湿、衣物摩擦等因素引起。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用药物、调整生活习惯等。常见的药物有炉甘石洗剂、痱子粉、薄荷膏等。
1. 保持皮肤清洁：每天用温水清洁皮肤，特别是容易出汗的部位，如颈部、背部、腋窝等。清洁后用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭损伤皮肤。
2. 穿着合适衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着合成纤维或紧身衣物，以减少皮肤摩擦和出汗。
3. 使用药物治疗：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可减轻痱子引起的瘙痒不适。使用前摇匀，用棉签蘸取适量涂抹于患处。
痱子粉：能吸收汗液，保持皮肤干爽，减轻痱子症状。在清洁皮肤后均匀撒在患处。
薄荷膏：有清凉止痒的效果，缓解痱子带来的不适感。
4. 调整室内环境：保持室内通风良好，温度适宜，避免过热和潮湿的环境。
5. 注意饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，起夜痱子的治疗需要综合多种方法，同时要注意预防痱子的再次发生。如果痱子症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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