缓解白眼球白色凸起物带来的不适，可通过使用人工泪液、涂抹抗生素眼膏、进行热敷、避免刺激因素、及时就医治疗等方法。
1. 使用人工泪液：白眼球出现白色凸起物可能会导致眼睛干涩、异物感等不适。人工泪液可以起到滋润眼睛的作用，缓解眼部的干涩和不适感。常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。使用时需遵医嘱，以保证用药安全和效果。
2. 涂抹抗生素眼膏：若白色凸起物是由炎症引起的，涂抹抗生素眼膏能起到消炎的作用。例如红霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等，它们可以抑制细菌生长，减轻炎症反应，从而缓解眼部的红肿、疼痛等不适症状。同样，使用时要遵循医生的建议。
3. 进行热敷：热敷能够促进眼部血液循环，有助于缓解白眼球白色凸起物带来的不适。可以用干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在眼睛上，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷时要注意温度适中，避免烫伤眼睛。
4. 避免刺激因素：应尽量避免长时间用眼，减少看电子屏幕的时间，防止眼睛过度疲劳。同时，要避免接触灰尘、花粉等过敏原，以及烟雾、化学物质等刺激性物质，以免加重眼部不适。在户外活动时，可以佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。
5. 及时就医治疗：如果白眼球的白色凸起物持续不消失，或者出现视力下降、疼痛加剧、分泌物增多等症状，应及时到正规医院的眼科就诊。医生会通过详细的检查，确定白色凸起物的性质和病因，并制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
白眼球出现白色凸起物并伴有不适时，可先尝试使用人工泪液、涂抹抗生素眼膏、热敷、避免刺激因素等方法来缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。在整个过程中，都要严格遵循医生的建议，确保眼部健康。
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