性生活坚持不久可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等。
1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活时长。可通过心理咨询、心理疏导，学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来缓解心理压力，改善性生活表现。
2.生理因素：龟头敏感度较高、激素水平失衡等生理问题也可能是原因之一。对于龟头敏感度高的情况，可以考虑使用局部麻醉剂，如利多卡因凝胶；若激素水平异常，如睾酮水平低，可能需要补充睾酮进行治疗。
3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等都可能影响性功能。改变这些不良习惯，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒，有助于提高性生活质量。
4.基础疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压、前列腺炎等，可能会影响性生活。积极治疗这些基础疾病，控制病情，有助于改善性功能。
5.年龄增长：随着年龄的增长，性功能可能会逐渐下降。可以通过适当的锻炼、合理的饮食和保持良好的心态来延缓这一过程。
性生活坚持不久是一个较为常见的问题，但通过综合的治疗和调整，多数情况下可以得到改善。患者应保持积极的心态，及时寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行治疗。同时，伴侣的理解和支持也非常重要。
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