孩子眼睛一直眨个不停控制不住可以考虑眼部肌肉放松训练、中药外敷、营养神经药物、心理行为疗法、脑电生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.眼部肌肉放松训练

通过特定的眼部运动来增强眼肌力量和协调性，每日安排固定时间进行。此方法有助于缓解因眼肌疲劳引起的眼部不适感，从而减少频繁眨眼次数。

2.中药外敷

将具有舒肝明目功效的草药研磨成粉末后加水调匀涂抹于眼周区域，并覆盖纱布以促进吸收。传统中医认为，上述草药能够调节体内气血平衡、平抑肝火上炎所致之目赤肿痛及不自主抽动现象;外敷可使局部血管扩张、促进血液循环进而达到镇静效果。

3.营养神经药物

营养神经药物如维生素B族、辅酶Q10等可通过口服或注射方式给予患者相应剂量。这些药物有助于改善大脑功能状态、提高信息传递效率以及修复受损神经元结构;对因神经营养不良导致的眼睛不由自主地频繁收缩具有一定积极作用。

4.心理行为疗法

由专业心理医生引导患儿及其家属参与一系列认知重构、松弛技巧训练等活动周期内完成。旨在纠正错误观念、减轻焦虑压力状态下诱发的生理反应模式;长期坚持可形成稳定的心理习惯改变行为模式。

5.脑电生物反馈治疗

利用电脑程序监测个体脑电信号，并提供即时反馈以调整异常活动模式为正常范围内的波形。此法针对注意力缺陷多动障碍等相关疾患有效且安全非侵入性操作无需长期服药副作用风险较低。

持续关注孩子的情绪变化，避免过度疲劳和长时间盯着屏幕，保 证充足的睡眠也有助于缓解症状。若症状持续未见好转或者影响日常生活，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。