孕晚期会出现多种常见症状，如水肿、假性宫缩、尿频、腰酸背痛、睡眠质量下降等。
1. 水肿：孕晚期，由于子宫增大压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，容易出现水肿现象。一般表现为脚踝、小腿等部位肿胀。此时孕妇应避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。饮食上要注意控制盐分摄入，避免加重水肿。
2. 假性宫缩：孕晚期子宫肌肉变得敏感，会出现不规则的子宫收缩，即假性宫缩。其特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部。假性宫缩通常不会引起宫颈口扩张，但如果宫缩频繁，孕妇应注意休息，避免过度劳累。
3. 尿频：增大的子宫压迫膀胱，使膀胱容量减小，导致孕妇出现尿频症状。这是孕晚期常见的生理现象，孕妇不必过于紧张。但要注意及时排尿，避免憋尿，以防泌尿系统感染。
4. 腰酸背痛：随着胎儿的不断增大，孕妇的身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉会持续处于紧张状态，从而导致腰酸背痛。孕妇可以通过适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强腰部肌肉的力量，缓解疼痛。也可以使用孕妇专用的腰枕，减轻腰部压力。
5. 睡眠质量下降：孕晚期身体的不适、心理的紧张等因素都可能影响孕妇的睡眠质量。孕妇可以在睡前泡个热水澡、喝一杯温牛奶，创造一个安静、舒适的睡眠环境。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑。
孕晚期出现的这些常见症状虽然会给孕妇带来一些不适，但大多是正常的生理现象。孕妇要正确认识这些症状，采取科学合理的应对措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
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