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中医养生智慧:月经同房违背的养生原则

发布时间:2025-05-05 13:12:36 举报/反馈

月经同房违背了中医的阴阳平衡、气血调和、脏腑养护、经络通畅、节欲保精等养生原则。

1. 阴阳平衡:中医认为人体阴阳需保持平衡,女性经期身体处于特殊生理状态,阴血流失,阳气相对偏盛。此时同房会打破这种阴阳的动态平衡,导致阴阳失调,易引发疾病。因为女性在经期,阴血本就处于外泄状态,同房刺激会使阳气过度亢奋,进一步扰乱阴阳的和谐。

2. 气血调和:月经期间,女性气血处于下行外泄以排出经血的过程。同房会干扰气血的正常运行,使气血逆行或瘀滞。气血瘀滞可能导致经血排出不畅,出现痛经、月经不调等症状。而且气血的紊乱还会影响全身的气血供应,导致面色晦暗、头晕目眩等不适。

3. 脏腑养护:经期女性的脏腑功能相对较为脆弱,尤其是肝、肾和脾。肝主藏血,肾主生殖,脾主统血。同房可能会损伤肝肾,影响其藏血和生殖功能,也会使脾气受损,导致脾不统血,出现月经量过多或经期延长等情况。长期如此,会对脏腑功能造成慢性损害。

4. 经络通畅:人体经络是气血运行的通道,经期女性的经络气血有其特定的运行规律。同房会打乱这种规律,使经络气血运行受阻。经络不通则会引起身体各部位的疼痛和不适,如腰酸背痛、小腹胀痛等,还可能影响到其他脏腑的气血供应。

5. 节欲保精:中医强调节欲以保精,精是人体生命活动的重要物质基础。女性经期身体较为虚弱,此时同房会过度消耗精气,导致身体抵抗力下降,容易受到外邪的侵袭,引发各种疾病。而且过度的性生活还会损伤肾精,影响女性的生殖健康和内分泌系统。

月经同房违背了中医多个重要的养生原则,会对女性的身体健康造成诸多不良影响。为了维护女性的身体健康,应遵循中医养生智慧,避免在经期同房。若因经期同房出现不适症状,建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。

文章来源:贵阳市第四人民医院
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