注意！环境因素竟会影响月经准时来

环境因素对月经准时来潮有影响，常见的环境因素包括温度变化、海拔改变、噪音污染、光照时长以及空气污染等。

1. 温度变化：当气温突然降低，身体受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经量过少，甚至闭经。比如在寒冷的冬天，如果女性不注意保暖，穿着单薄，就容易出现月经推迟或月经量减少的情况。相反，长时间处于高温环境中，人体出汗较多，血液浓缩，也可能影响月经周期。

2. 海拔改变：从低海拔地区到高海拔地区，由于气压、氧气含量等环境因素的变化，身体需要一定时间来适应。在这个适应过程中，内分泌系统可能会受到影响，进而干扰月经周期。有研究表明，一些女性到高原地区后，会出现月经提前、推迟或月经量异常等情况。

3. 噪音污染：长期暴露在噪音环境中，会使人的精神处于紧张状态，导致内分泌失调。噪音会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使激素分泌紊乱，从而影响月经的正常周期。例如，在工厂车间、建筑工地等噪音较大的工作环境中工作的女性，月经不调的发生率相对较高。

4. 光照时长：光照时间的变化会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统。正常的生物钟对于维持月经周期的稳定非常重要。当光照时长发生改变，如昼夜颠倒的工作，会打乱人体的生物钟，使褪黑素等激素分泌异常，影响月经。经常上夜班的女性，月经周期紊乱的情况较为常见。

5. 空气污染：空气中的有害物质，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等，会进入人体，影响人体的新陈代谢和内分泌功能。长期处于空气污染严重的环境中，可能导致卵巢功能受损，影响月经的正常来潮。在雾霾天气频繁的地区，女性月经不调的情况也有所增加。

环境因素对月经准时来潮有着不可忽视的影响。温度变化、海拔改变、噪音污染、光照时长以及空气污染等环境因素，都可能通过影响人体的内分泌系统和生理功能，导致月经周期紊乱。女性在日常生活中应尽量避免不良环境因素的影响，注意保暖、保持规律的作息时间、减少噪音暴露等。如果出现月经不调的情况，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。