骨质增生防治新趋势包括健康生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医传统疗法等。
1. 健康生活方式：保持合理体重，减轻关节负担，避免过度肥胖增加关节压力。进行适度运动，如游泳、散步等，可增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，但要避免长时间剧烈运动。注意日常姿势，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，减少脊柱和关节的异常受力。
2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩能放松肌肉，改善关节活动度。牵引可拉开椎间隙或关节间隙，减轻神经压迫。超声波治疗利用超声波的机械效应和温热效应，促进组织修复和炎症吸收。
3. 药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和保护软骨。钙剂和维生素D，可增强骨质，预防骨质疏松，间接对骨质增生起到防治作用。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重影响生活质量的患者，可考虑手术治疗。关节镜手术可用于清理关节内的增生组织和游离体。截骨术可纠正关节畸形，改善关节受力。关节置换术适用于关节严重破坏的患者，可恢复关节功能。
5. 中医传统疗法：针灸通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛。推拿手法可调整脊柱和关节的位置，改善关节功能。中药内服和外用，根据患者的具体情况辨证论治，选用具有活血化瘀、通络止痛等功效的中药。
骨质增生的防治需要综合多种方法，根据患者的具体情况选择合适的防治措施。健康生活方式是基础，物理治疗、药物治疗可缓解症状，手术治疗适用于严重病例，中医传统疗法也有一定的疗效。在防治过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。
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