帮助家人应对荨麻疹反复发作，可从了解疾病知识、规避诱发因素、做好皮肤护理、合理安排饮食、督促规范用药等方面入手。
1. 了解疾病知识：荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤出现风团、红斑，并伴有瘙痒。其发病机制是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。家人应了解这些基本信息，以便更好地理解患者的症状和痛苦。
2. 规避诱发因素：常见的诱发因素包括食物（如鱼虾、蛋类等）、药物（如青霉素、血清制剂等）、感染（病毒、细菌感染等）、物理因素（冷、热、日光等）、动物及植物因素（如昆虫叮咬、花粉等）。家人要协助患者观察生活中的细节，找出可能的诱发因素并尽量避免接触。
3. 做好皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤破损导致感染。选择温和、无刺激的清洁产品和护肤品。当患者瘙痒难忍时，可使用冷毛巾适当冷敷来缓解症状。
4. 合理安排饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知的过敏食物。保证营养均衡，增强患者的免疫力，有助于预防荨麻疹的发作。
5. 督促规范用药：治疗荨麻疹的常用药物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药。家人要督促患者按时、按量服药，遵医嘱进行治疗，不能自行增减药量或停药。同时，要关注药物的不良反应，如出现异常及时就医。
6. 提供心理支持：荨麻疹反复发作可能会给患者带来心理压力和焦虑情绪。家人要多与患者沟通交流，给予关心和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态。
7. 记录病情变化：可以准备一个小本子，记录患者荨麻疹发作的时间、频率、症状表现以及可能的诱发因素等。这有助于医生更准确地了解病情，制定更合适的治疗方案。
帮助家人应对荨麻疹反复发作需要从多个方面进行综合关怀。通过了解疾病知识、规避诱发因素、做好皮肤护理、合理安排饮食、督促规范用药、提供心理支持以及记录病情变化等措施，可以在一定程度上减少荨麻疹的发作次数，缓解患者的痛苦，提高患者的生活质量。如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊。
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