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车厘子营养丰富，但盲目食用可能“上火”，与其含糖量高、性温、含生物活性成分、个体体质差异以及食用量有关。
1. 含糖量高：车厘子含糖量相对较高，过多摄入糖分会在体内产生较多热量。人体代谢这些多余热量时，可能打破体内阴阳平衡，导致内火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。
2. 性温：从中医角度讲，车厘子性温。对于体质本身偏热的人群，食用性温的车厘子会加重体内的热性，使得身体阴阳失衡，从而引发“上火”，如口腔溃疡、牙龈肿痛等。
3. 含生物活性成分：车厘子中含有一些生物活性成分，这些成分在促进人体新陈代谢的同时，也可能使人体处于相对亢奋的状态。当人体代谢过于旺盛，就容易出现“上火”表现，比如小便黄赤、大便干结等。
4. 个体体质差异：不同人的体质对车厘子的耐受性不同。有些人脾胃虚弱，消化功能较差，大量食用车厘子后，脾胃负担加重，食物在体内运化失常，容易积滞生热，进而导致“上火”。而一些阴虚体质的人，本身阴液不足，食用车厘子后更易出现虚火上炎的症状。
5. 食用量：即便车厘子营养美味，但如果不控制食用量，过量食用会使身体摄入过多温热之性的物质。短时间内身体无法及时将这些物质代谢出去，就会引发“上火”。若出现“上火”症状，可在医生指导下服用三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等药物缓解。
车厘子虽有诸多益处，但食用时需考虑自身情况，控制食用量，避免因盲目食用导致“上火”。若食用后出现“上火”症状且持续不缓解，建议及时到正规医院内科就诊。
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