自身闻不到口臭，可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、消化系统问题、呼吸系统疾病、内分泌失调、不良生活习惯等。
1. 口腔卫生不良：食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2. 消化系统问题：如消化不良、胃食管反流病等。消化不良可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，避免油腻、辛辣。胃食管反流病则需注意饮食规律，避免暴饮暴食，可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物。
3. 呼吸系统疾病：像鼻窦炎、扁桃体炎等。鼻窦炎患者要积极治疗，使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时服用阿莫西林等抗生素。扁桃体炎可根据病情轻重，选择口服头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等。
4. 内分泌失调：糖尿病患者可能出现口臭，控制血糖至关重要，可在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等。
5. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒也会导致口臭。戒烟戒酒，保持充足睡眠，适当运动，有助于改善口臭。
总之，对于自身闻不到的口臭，需要综合考虑各种可能的原因，采取相应的措施。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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