适量饮用碳酸饮料不会导致白内障，但过量饮用可能增加患白内障的风险。
碳酸饮料中含有大量的糖分和酸性物质，这些物质在代谢过程中会产生自由基，对眼睛晶状体造成氧化损伤。若长期过量饮用碳酸饮料，可能会导致眼部晶状体蛋白质变性，引发白内障。
过度摄入咖啡因、吸烟、紫外线暴露等都可能导致白内障风险增加。
预防白内障的关键是均衡饮食，避免长时间盯着手机或电脑屏幕，并定期进行眼科检查。
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