肩胛骨韧带挛缩是一种较为常见的肌肉骨骼疾病，可能由多种原因引起，如外伤、慢性劳损、炎症等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.物理治疗：通过热敷、按摩、超声波、电疗等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如，热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次。按摩应由专业的按摩师进行，以避免加重损伤。
2.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛。外用药物如扶他林软膏，也可局部涂抹缓解症状。但使用药物需遵医嘱。
3.康复训练：包括伸展运动、力量训练等。例如，进行肩部的伸展和旋转练习，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。但训练应在专业康复师的指导下进行，避免错误动作导致损伤加重。
4.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法对缓解症状有一定帮助。针灸可以刺激穴位，调节气血运行。推拿能够放松肌肉，改善局部循环。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术松解挛缩的韧带。但手术有一定风险，术后需要进行康复训练以恢复功能。
肩胛骨韧带挛缩的治疗需要根据具体病情选择合适的方法，患者在治疗过程中应积极配合医生，同时注意休息和避免过度劳累，以促进病情的恢复。
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