月经第三天就没，中医有哪些调养妙方

月经第三天就没属于月经量少的情况，中医调养妙方有中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩推拿、情志调节等。

1. 中药调理：可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸，它具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚导致的月经量少有一定的调理作用；八珍益母丸能补气血、调月经，可改善女性月经不调、月经量少等症状；逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚所致的月经不调、月经量少。需注意，使用中药调理应遵医嘱。

2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位来调节人体气血和脏腑功能。常用穴位有关元穴，它是人体元气汇聚之处，针刺此穴可培补元气、调理冲任；气海穴能益气助阳、调经固经；三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，针刺该穴位可调节肝、脾、肾三脏的功能，对月经不调、月经量少等妇科疾病有较好的治疗效果。针灸治疗需由专业医生操作。

3. 饮食调养：可以多食用一些具有补血活血作用的食物，如红枣，富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到补血的作用；桂圆有补益心脾、养血安神的功效；黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能滋养肝肾、养血润燥。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

4. 按摩推拿：按摩腹部，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩，可促进腹部血液循环，改善子宫的血液供应；按摩三阴交、血海等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，以有酸胀感为宜，能起到调节气血的作用。按摩时要注意力度适中，避免过度用力。

5. 情志调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，导致月经失调。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、旅游等方式缓解压力，调节情绪，避免不良情绪对月经的影响。

月经第三天就没可通过多种中医调养方法进行改善。中药调理能从内部调节身体机能，针灸治疗可刺激穴位调节气血，饮食调养为身体提供必要的营养，按摩推拿促进血液循环，情志调节有助于维持内分泌的稳定。但在进行调养时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。