职场人久坐导致血氧低，可通过运动锻炼、调整呼吸、改善环境、饮食调节、药物治疗等方式改善。
1. 运动锻炼：久坐会使身体血液循环减慢，影响氧气输送。职场人可每隔一段时间起身活动，如进行简单的伸展运动、散步等，促进血液循环，提高心肺功能，增加氧气摄取和运输能力。也可在业余时间进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，增强身体的耐氧能力。
2. 调整呼吸：正确的呼吸方法能增加氧气吸入量。可尝试深呼吸，缓慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复多次。还可进行腹式呼吸训练，增强膈肌运动，提高肺部通气量。
3. 改善环境：保持工作场所空气流通，可经常开窗通风，或使用空气净化器改善空气质量。若条件允许，可到户外空气清新的地方活动，吸入更多新鲜氧气。
4. 饮食调节：合理的饮食有助于提高身体的氧气利用效率。可多摄入富含铁、维生素C等营养素的食物，如瘦肉、菠菜、橙子等。铁是血红蛋白的重要组成成分，有助于氧气运输；维生素C能促进铁的吸收。
5. 药物治疗：若血氧低情况较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。如使用改善微循环的药物，像丹参片、银杏叶片、血塞通片等，这些药物能扩张血管，促进血液循环，增加氧气供应。但用药必须遵医嘱。
职场人久坐导致血氧低会影响身体健康，可通过运动锻炼、调整呼吸、改善环境、饮食调节和药物治疗等多种方式进行改善。若血氧低症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
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