体温达到38.5℃时，可采用物理降温、应用退烧药、补充水分、调节环境温度、适当休息等方法快速退烧。
1. 物理降温：物理降温是常用的退烧方法，包括温水擦浴和使用退热贴。温水擦浴时，用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要原理是利用高分子凝胶所含的大量水分及清凉成分进行扩散，运转到皮肤，通过水分汽化带走热量，从而达到降低体温的效果，可将其贴在额头、太阳穴等部位。
2. 应用退烧药：当体温达到38.5℃时，可在医生指导下应用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。对乙酰氨基酚通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用，通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛，同时也能调节体温中枢而发挥解热作用。阿司匹林通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的合成，从而使体温调节中枢的调定点下移，体表血管扩张、出汗散热而发挥解热作用。需注意，使用药物应遵医嘱。
3. 补充水分：发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失，因此需要及时补充水分。多喝水可以促进新陈代谢，增加尿量，有助于带走体内的热量和毒素。除了白开水，也可以适量饮用一些淡盐水、果汁等，以补充身体所需的电解质和维生素。
4. 调节环境温度：适宜的环境温度有助于身体散热，可将室内温度控制在22 - 24℃左右，同时保持室内空气流通。避免给患者穿着过多、过厚的衣物，以利于散热。但也要注意避免直接吹风，防止着凉。
5. 适当休息：发烧时身体比较虚弱，需要保证充足的休息，以帮助身体恢复。应尽量减少活动，避免过度劳累。良好的睡眠有助于提高身体的免疫力，促进身体的康复。
当体温达到38.5℃时，可综合运用物理降温、应用退烧药、补充水分、调节环境温度和适当休息等方法来快速退烧。但如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。
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