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骨膜炎患者在饮食方面，宜选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品、坚果等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持组织健康的重要营养素。患者可以适量食用瘦肉，如鸡肉、鱼肉，其富含优质蛋白质，易于消化吸收。蛋类也是优质蛋白质的良好来源。
2.富含维生素的食物：维生素对于身体的新陈代谢和免疫功能起着关键作用。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C，有助于增强免疫力；胡萝卜、南瓜等富含维生素 A，对骨骼和软组织的健康有益。
3.富含矿物质的食物：矿物质如钙、镁、锌等对于骨骼和肌肉的健康至关重要。豆制品，如豆腐、豆浆等富含钙和镁；坚果类，如杏仁、核桃等含有丰富的锌。
4.具有抗炎作用的食物：一些食物具有天然的抗炎特性，有助于减轻炎症反应。例如，三文鱼、橄榄油中富含的ω-3 脂肪酸具有抗炎作用。
5.易消化的食物：在骨膜炎发作期间，患者可能会出现疼痛和不适，消化功能可能会受到一定影响。此时，选择易消化的食物，如米粥、面条等，有助于减轻胃肠道负担。
总之，骨膜炎患者的饮食应注重营养均衡，多样化选择食物，以促进炎症的消退和身体的康复。但饮食调整只是辅助治疗的一部分，患者还需遵循医生的建议进行规范治疗。
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