乳腺增生患者可以适量食用豆类食品。

豆类食品含有一定的植物雌激素，但其含量较低且不会对人体产生明显的不良影响。适量食用豆类食品可以帮助调节内分泌，改善乳腺组织的新陈代谢，有利于减轻乳腺增生的症状。

对于有乳糖不耐受或大豆过敏史的患者，应避免食用黄豆、黑豆等豆制品。

饮食调整是辅助治疗乳腺增生的方法之一，患者平时还要注意保持心情舒畅，以免加重病情。

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