哮喘不重视，寿命可能减短！教你3招科学防治

哮喘是常见慢性气道疾病，不重视会导致病情加重、肺功能下降、引发并发症、影响生活质量、威胁生命安全等。科学防治哮喘可从避免接触过敏原、规范药物治疗、加强日常管理等方面入手。

1.哮喘危害：哮喘若不重视，病情易反复发作且逐渐加重，导致气道结构改变和肺功能不可逆损害。长期肺功能下降会使患者活动耐力降低，影响正常生活和工作。还可能引发气胸、纵隔气肿、呼吸衰竭等严重并发症，进一步威胁健康。频繁发作会影响患者睡眠、饮食，降低生活质量。严重发作若未及时救治，可能导致死亡。

2.避免接触过敏原：哮喘患者应了解自身过敏原，常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发皮屑、霉菌等。在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高时。保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用空气净化器和吸尘器，减少尘螨滋生。避免饲养宠物，若已饲养，应定期给宠物洗澡、驱虫。注意室内通风，保持干燥，防止霉菌生长。

3.规范药物治疗：治疗哮喘的药物有糖皮质激素、β?受体激动剂、白三烯调节剂等。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能减轻气道炎症，如布地奈德、氟替卡松等。β?受体激动剂可迅速舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状，如沙丁胺醇、特布他林等。白三烯调节剂可调节白三烯的生物活性，减轻气道炎症和痉挛，如孟鲁司特钠等。患者应遵医嘱按时、按量用药，不可自行增减剂量或停药。

4.加强日常管理：患者应适度进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免在寒冷、干燥、空气污染严重的环境中运动。注意保暖，预防感冒，根据天气变化及时增减衣物。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。学会正确使用吸入装置，确保药物有效到达气道。定期到医院复诊，监测肺功能和病情变化。

5.应急处理：患者应随身携带缓解哮喘症状的药物，如沙丁胺醇气雾剂等。当哮喘发作时，应立即停止活动，坐下或半卧位休息，保持呼吸道通畅。按说明书使用缓解药物，若症状无缓解或持续加重，应及时拨打急救电话送医治疗。

哮喘对健康有诸多危害，不重视可能产生严重后果。通过避免接触过敏原、规范药物治疗和加强日常管理等科学防治措施，可有效控制哮喘发作，提高患者生活质量。患者应重视哮喘防治，积极配合治疗，定期复诊。