孕产期间抵御病毒性流感传染风险，可从增强免疫力、接种疫苗、做好个人防护、保持良好生活习惯、注意环境卫生等方面着手。
1. 增强免疫力：孕产期间，身体较为特殊，需要充足的营养来维持免疫系统的正常功能。应保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
2. 接种疫苗：接种流感疫苗是预防病毒性流感的有效措施之一。在孕产期间，咨询医生后，可在合适的时间接种流感疫苗，以降低感染流感病毒的风险。
3. 做好个人防护：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须外出，应佩戴口罩，减少与流感患者的接触。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。
4. 保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，有利于身体恢复和免疫系统的正常运转。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
5. 注意环境卫生：保持居住环境的清洁和通风，定期开窗换气，每天至少通风2 - 3次，每次30分钟左右。对家中的物品和表面进行定期清洁和消毒，如家具、餐具等。可使用含氯消毒剂、酒精等进行擦拭消毒。
6. 药物预防：在医生的指导下，可适当使用一些药物来预防病毒性流感。如奥司他韦、扎那米韦、金刚烷胺等，但必须严格遵医嘱。
孕产期间抵御病毒性流感的传染风险至关重要，关乎孕妇和胎儿的健康。通过增强免疫力、接种疫苗、做好个人防护、保持良好生活习惯、注意环境卫生以及必要时的药物预防等措施，可以有效降低感染病毒性流感的几率。若出现疑似流感症状，应及时就医。
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