空气差嗓子疼时，可从症状表现、舌苔脉象、诱发因素、发病季节、病情发展等方面判断是风寒还是风热。
1. 症状表现：风寒所致嗓子疼，通常疼痛程度相对较轻，多伴有咽痒，还可能有怕冷明显、轻度发热、无汗、流清涕、咳嗽吐稀白痰等症状。而风热引发的嗓子疼较为剧烈，咽干明显，常伴有发热较重、有汗、流黄涕、咳嗽吐黄黏痰等表现。
2. 舌苔脉象：风寒患者舌苔薄白，脉象浮紧。风热患者舌苔薄黄，脉象浮数。
3. 诱发因素：风寒多是由于劳累后吹风受凉引起，比如在寒冷天气外出未做好保暖，或者夜间睡眠时着凉等。风热则常因外感风热之邪，如在气温较高且空气不流通的环境中久待后发病。
4. 发病季节：风寒感冒在秋冬季节较为常见，此时天气寒冷，人体易受风寒之邪侵袭。风热感冒在春季和夏季更为多见，春季气温逐渐升高，风热之邪开始活跃；夏季天气炎热，人体容易感受风热。
5. 病情发展：风寒感冒如果没有及时治疗，可能会入里化热，转变为风热感冒。一般风寒感冒初期症状以寒象为主，若病情持续发展，出现发热加重、嗓子疼加剧、痰液变黄等症状，可能是已经转化为风热。而风热感冒起病较急，症状多以热象为主，病情发展相对较快。
6. 用药反应：对于风寒感冒，使用辛温解表的药物，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，症状会有所缓解。若使用辛凉解表的药物，效果可能不明显。对于风热感冒，使用辛凉解表的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等，能有效减轻症状；若使用辛温解表药物，可能会加重病情。
空气差嗓子疼判断是风寒还是风热，需要综合症状表现、舌苔脉象、诱发因素、发病季节、病情发展等多方面因素。准确判断后才能选择合适的治疗方法和药物。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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