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手三里是人体重要穴位，具有改善上肢功能、调理肠胃、缓解疼痛、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。其位置在前臂，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
1. 改善上肢功能：手三里位于上肢部位，刺激该穴位可以有效改善上肢的血液循环，对于上肢麻木、酸痛、无力等症状有一定的缓解作用。比如因长时间使用电脑导致的手臂肌肉劳损，适当按摩手三里能减轻不适。
2. 调理肠胃：刺激手三里穴位能够调节肠胃蠕动，增强肠胃的消化和吸收功能。对于消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题有一定的调理功效。当出现积食情况时，按摩手三里可能会促进食物消化。
3. 缓解疼痛：此穴位有较好的止痛效果，对于头痛、牙痛、肩颈痛等多种疼痛症状都有一定的缓解作用。当出现轻微头痛时，按压手三里穴位可能会使头痛症状有所减轻。
4. 增强免疫力：经常刺激手三里穴位可以激发人体的正气，增强机体的免疫能力，帮助人体抵御外邪的入侵，减少患病的几率。
5. 促进新陈代谢：刺激手三里能够促进身体的新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，有助于维持身体的内环境稳定。
6. 辅助治疗五官科疾病：对于一些五官科疾病，如目赤肿痛、咽喉肿痛等，刺激手三里穴位也能起到一定的辅助治疗作用。
手三里穴位具有多种神奇的作用，涵盖了上肢功能改善、肠胃调理、疼痛缓解等多个方面。了解其位置并合理刺激该穴位，对于维护身体健康有一定的益处。但需要注意的是，穴位刺激不能替代正规的医疗治疗，如果身体出现严重不适，应及时就医。
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