急性咽喉炎影响睡眠，快速康复还你安稳觉！

急性咽喉炎是常见的上呼吸道疾病，会因咽喉疼痛、咳嗽、异物感、呼吸困难、发热等影响睡眠，可通过一般治疗、药物治疗、雾化治疗、饮食调理、日常护理等实现快速康复。

1. 急性咽喉炎影响睡眠的原因：咽喉疼痛是急性咽喉炎的主要症状之一，吞咽时疼痛加剧，会使患者难以入睡或在睡眠中痛醒；咳嗽频繁且剧烈，尤其是在夜间平卧时，分泌物刺激咽喉会引发咳嗽，干扰睡眠；咽喉部有异物感，总感觉有东西堵着，让人产生不适，影响睡眠质量；病情严重时，咽喉部黏膜肿胀，会导致气道变窄，出现呼吸困难，使患者无法安稳入睡；部分患者伴有发热症状，体温升高会让人感觉燥热、身体不适，影响睡眠。

2. 一般治疗：患病期间要多休息，减少说话，让咽喉得到充分的恢复；注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可减少细菌滋生，缓解咽喉不适。

3. 药物治疗：可使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，用于杀灭细菌，控制感染；抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等，针对病毒感染引起的急性咽喉炎；含服含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能直接作用于咽喉部，起到消炎、止痛、润喉的作用。需注意，使用药物应遵医嘱。

4. 雾化治疗：通过雾化器将药物变成微小的颗粒，直接作用于咽喉部，能快速缓解咽喉疼痛、肿胀等症状。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等。

5. 饮食调理：饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咽喉负担；多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强免疫力，促进病情恢复；多喝温水，保持咽喉湿润，缓解疼痛。

6. 日常护理：注意室内空气流通，保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度；避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。

急性咽喉炎会因多种不适症状影响睡眠质量，不过通过一般治疗、药物治疗、雾化治疗、饮食调理和日常护理等多种方法，可促进病情快速康复，从而改善睡眠状况。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。