颈椎椎间盘突出通常不会自愈，需要积极治疗以防止病情恶化。

颈椎椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的，这种病变过程不可逆，如果不及时干预，会导致症状加重，甚至引起肢体无力、行走困难等严重后果。因此，该疾病不能自愈，需在医生指导下进行针对性治疗。

除上述提及的因素外，还应考虑是否存在遗传因素的影响。如果家族中有人患有此病，则患者更容易受到遗传影响，增加患病风险。

预防颈椎椎间盘突出的关键在于日常生活中保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。此外，适当的体育锻炼也有助于增强颈部肌肉力量，减少颈椎负担。

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