在四维检查时宝宝趴着，可通过适当活动、进食、听音乐、轻柔抚摸腹部、改变体位等方法让宝宝换姿势。
1. 适当活动：进行适量的运动能刺激宝宝在子宫内活动。比如在检查室外缓慢地散步，走动过程中身体的晃动和节奏可能会让宝宝有所反应。也可以上下楼梯，轻微的震动或许能促使宝宝改变姿势，但要注意上下楼梯的安全，速度不宜过快。还可以做一些简单的伸展运动，如缓慢地伸展四肢，不过动作幅度要小，避免过度拉伸。
2. 进食：吃一些高能量的食物能增加血糖含量，为宝宝提供更多的能量，从而使宝宝活跃起来。可以选择巧克力，其含有的糖分能快速提升血糖。也可以喝果汁，如苹果汁、橙汁等，富含维生素和糖分。还能吃一些小面包、饼干等碳水化合物含量较高的食物。
3. 听音乐：给宝宝播放轻松愉快的音乐，宝宝可能会随着音乐的节奏活动身体。可以选择古典音乐，如莫扎特的《小夜曲》、贝多芬的《月光奏鸣曲》等，旋律优美舒缓。也可以播放儿歌，欢快的节奏容易引起宝宝的兴趣。还能选择一些大自然的声音，如海浪声、鸟鸣声等，营造舒适的氛围。
4. 轻柔抚摸腹部：在腹部进行轻柔的抚摸，能和宝宝进行一定的互动，引导宝宝改变姿势。可以从腹部的上方开始，缓慢地向下抚摸，动作要轻柔，避免用力按压。也可以轻轻地画圈抚摸，以肚脐为中心，顺时针或逆时针画圈。还能有节奏地轻拍腹部，但力度要适中。
5. 改变体位：尝试不同的体位可能会让宝宝感到不适从而调整姿势。可以先左侧卧位一段时间，然后再换成右侧卧位，左右交替。也可以半躺半坐，身体稍微向后倾斜，这样能改变子宫内的空间环境。还能趴在检查床上，让腹部有一定的压迫感，但要注意不要压迫到肚子太用力。
在四维检查时宝宝趴着会影响检查的顺利进行，通过适当活动、进食、听音乐、轻柔抚摸腹部、改变体位等方法，有较大概率让宝宝在子宫内变换姿势，从而更清晰地完成四维检查。若尝试多种方法后宝宝仍未改变姿势，可与医生沟通，根据实际情况决定是否需要再次检查。
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