两边舌下腺囊肿诊断通过临床症状及触诊来确认。

由于舌下腺导管先天性发育不全或者外伤导致其部分断裂，使分泌物潴留而形成囊肿。患者可表现为舌下区无痛性肿胀，有时会有异物感，但不会引起疼痛。医生可通过触诊检查发现舌下区域的异常肿块，并且这些肿块通常是无痛的，与周围组织边界清晰。

如果患者的囊肿继发感染，则可能会出现局部红肿、疼痛等症状。这主要是因为囊肿内的液体被细菌污染后引发炎症反应所致。

在诊断两侧舌下腺囊肿时，应排除感染引起的局部红肿、疼痛等特殊情况。日常生活中应注意口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以减少舌下腺损伤的风险。