手淫过度可能会导致身体和心理出现一系列问题，如性功能障碍、精神萎靡、注意力不集中等。治疗方法包括心理调节、生活习惯改善、运动锻炼、药物治疗和中医调理等。
1.心理调节：认识到过度手淫的危害，树立正确的性观念，避免接触不良的性刺激，增强自我控制能力。可以通过心理咨询、心理疏导等方式来调整心态。
2.生活习惯改善：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。减少吸烟和饮酒，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力。同时，运动也有助于分散注意力，减少对手淫的依赖。
4.药物治疗：如果手淫过度导致了性功能障碍，如早泄、阳痿等，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，盐酸达泊西汀可用于治疗早泄，西地那非可用于治疗阳痿。但需要注意的是，药物治疗应严格遵循医嘱，不可自行用药。
5.中医调理：中医认为手淫过度可能会导致肾气亏虚、肾精不足等。可以通过中药调理，如服用金匮肾气丸、六味地黄丸等。也可以进行针灸、推拿等中医理疗。
总之，手淫过度的治疗需要综合多种方法，并且需要患者有坚定的决心和毅力。同时，要及时寻求专业医生的帮助，以便制定个性化的治疗方案，尽快恢复健康。
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