舌头白可能是多种疾病的表现，如消化不良、口腔卫生不良、贫血、体内湿气重、真菌感染等。
1.消化不良：当胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收，可能导致舌苔增厚发白。这通常与饮食不规律、进食过多油腻或刺激性食物有关。治疗上，首先要调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。药物方面可选用健胃消食片、多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌片等。
2.口腔卫生不良：如果不注意口腔清洁，食物残渣和细菌在舌面堆积，也会使舌头变白。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，使用舌苔刷清洁舌面。
3.贫血：尤其是缺铁性贫血，会影响机体的新陈代谢，导致舌头黏膜苍白。治疗需要补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等，同时多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。
4.体内湿气重：长期处于潮湿环境或饮食过于生冷，体内湿气积聚，反映在舌头上可能是舌苔白厚。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物，也可考虑中医调理，如艾灸、拔罐等。
5.真菌感染：白色念珠菌感染口腔时，舌头表面会出现白色斑块。治疗常使用抗真菌药物，如制霉菌素片、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等。
舌头白的原因较为复杂，如果舌头白的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如口臭、口干、舌痛等，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
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