肚子消化不良时，可通过食用一些食物来缓解，如山楂、香蕉、酸奶、小米粥、南瓜等。
1.山楂：山楂富含山楂酸等有机酸，能促进胃液分泌，增强消化功能。
2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
3.酸奶：酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强消化能力。
4.小米粥：小米粥易于消化吸收，能减轻肠胃负担，滋养脾胃。
5.南瓜：南瓜富含果胶和维生素，可保护胃肠道黏膜，促进消化。
总之，消化不良时合理选择上述食物，有助于改善消化状况。但如果消化不良症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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