糖尿病人能吃一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等。
1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能帮助调节血糖，增强饱腹感。
2.梨：水分充足，糖分相对较低，有助于补充水分和营养。
3.柚子：含有类似胰岛素的成分，能辅助降低血糖。
4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对身体有益。
5.蓝莓：富含花青素，能改善血糖调节功能。
糖尿病人在选择水果时，要注意控制量，并结合自身血糖情况。同时，建议在两餐之间食用，以减少对血糖的影响。
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