扭腰后腰痛可能由肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎骨折等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 肌肉拉伤：腰部肌肉在扭腰时过度拉伸或收缩，导致肌肉纤维受损。治疗以休息为主，避免剧烈运动，可配合热敷、按摩等缓解疼痛。
2. 韧带损伤：扭腰可能造成韧带过度牵拉或部分撕裂。早期需冷敷，减轻肿胀和疼痛，后期热敷促进恢复。
3. 小关节紊乱：腰椎小关节位置异常，引起疼痛和活动受限。可通过手法复位来调整关节位置。
4. 腰椎间盘突出：扭腰可能诱发或加重腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，可进行牵引治疗。
5. 腰椎骨折：严重扭腰可能导致腰椎骨折，疼痛剧烈，活动障碍。轻度骨折可卧床保守治疗，严重者可能需要手术。
药物治疗方面，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。
中医治疗如针灸、推拿等也有一定的辅助治疗作用。
如果保守治疗无效，症状严重影响生活，可能需要手术治疗。
扭腰后腰痛需要根据具体情况选择合适的治疗方法。治疗期间要注意休息，避免腰部再次受伤。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
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