老年人膝盖骨质增生的治疗可从生活调理、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方面着手。
1.生活调理：老年人应注意膝盖保暖，避免受寒受潮加重症状。同时要控制体重，减轻膝关节的负担，例如避免长时间站立或行走，上下楼梯要缓慢。休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。
2.物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，通过热传递可改善局部血液循环，缓解疼痛。按摩也有一定作用，专业人员按摩膝关节周围肌肉，能放松肌肉，减轻关节压力。还有超短波、红外线等理疗方式，可深入关节组织，起到消炎、止痛的效果。
3.药物治疗：非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等，能有效减轻疼痛和炎症反应，但需遵医嘱使用。关节腔注射药物如玻璃酸钠，可增加关节液的黏稠性和润滑功能，营养软骨的药物如氨基葡萄糖，有助于修复受损的软骨组织。
4.运动康复：在医生指导下进行适当的运动康复训练很重要。例如直腿抬高训练，可增强股四头肌力量，减轻膝关节的负荷。还有膝关节屈伸运动，能维持关节的活动度，但要注意运动强度和幅度。
5.手术治疗：如果骨质增生严重，关节畸形，保守治疗无效时可考虑手术。如关节镜下清理术，可去除增生的骨质、滑膜等组织。人工膝关节置换术适用于严重的膝关节病变，能有效改善关节功能。
老年人膝盖骨质增生的治疗需要综合多种方法，根据病情的轻重程度选择合适的治疗手段。生活调理和物理治疗可作为基础措施，药物治疗能缓解症状，运动康复有助于关节功能的维持，手术治疗则是针对严重病例的有效手段。
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