我们身体的皮肤会反映我们身体的健康状况。皮肤发痒不是一件小事。接下来，小编将带您了解皮肤发痒的相关内容。

湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、胆碱性荨麻疹等。还要知道病人的年龄，身上是否有皮疹，皮疹的形状是什么，是密集的小丘疹还是大风团。与运动、摩擦、兴奋、发烧、饮食等有关。瘙痒通常发生在什么时候，皮肤是否干燥，根据不同的临床表现进行不同的诊断和治疗。因此，建议患者到皮肤科门诊就诊。

皮肤痒是怎么回事？

1、由于温度下降，为了保证散热减少，皮肤毛细血管床部分关闭，皮肤血流减少，汗液和皮脂分泌减少，皮肤湿度下降，表现为皮肤干燥，干燥更容易引起皮肤瘙痒。

2、此外，大量的年轻人，特别是白领和儿童，每天洗澡已经成为他们的必修课，甚至每天洗2~3次。其结果是，分泌的皮脂被洗掉了，皮肤越干燥，就越容易发痒。

如何远离皮肤瘙痒？

1、水温应为30-40摄氏度，略高于体温，不感觉热。过热的水会破坏皮脂膜，对皮肤造成轻微损伤，加重瘙痒；

2、如果你每天洗澡，每次5-10分钟，不超过30分钟。建议洗澡或桶浴，因为浸泡在水中可以促进皮肤吸收水分，加速血液循环，改善皮肤新陈代谢。洗澡时，不要摩擦，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。此外，老年人洗澡时，水位不得超过心脏水平。

3、尽量选择中性或弱酸性沐浴露，不要使用碱性肥皂或肥皂。判断酸性和碱性，请查看商品说明。冬天洗澡，如果不是特别脏，你就不能使用沐浴露。

4、洗澡后，除腋窝和腹股沟外，一定要在皮肤不干燥的情况下涂抹乳液。小腿、腰部、臀部和前臂皮脂腺最少，最容易发痒，应多涂抹或反复涂抹。因为洗澡后乳液的保湿效果只有一两天，即使不洗澡，也要记得涂抹。

运动后皮肤痒痒是怎么回事？

排毒导致

运动后，皮肤瘙痒可能是由毒素排出引起的。运动后，新陈代谢变得更快，因此体内的毒素会排出，从而刺激皮肤，出现症状，也可能是由血液循环不良引起的。运动后，血液循环变快，身体会出汗，有些地方毛细血管变窄，所以毛孔紧绷会压迫血液循环，汗液不能很好地排出，所以会出现瘙痒症状。

皮肤干燥

运动后，皮肤瘙痒也可能是由皮肤干燥引起的。运动后，由于血液循环速度加快，身体会发烧，使瘙痒更加严重。运动后，皮肤瘙痒可能是由温差过大引起的。运动时，它在户外。此时，进入室内时，温差变化较大，容易受到刺激，出现瘙痒症状。

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