儿童白内障的预防可以考虑避免近亲结婚、维生素C和锌补充、减少有害物质暴露、定期眼科检查、遗传咨询与风险评估等措施。

1.避免近亲结婚

近亲结婚会增加隐性遗传病的概率，从而导致白内障。提倡优生优育，降低近亲婚配率，可有效降低白内障的发生概率。

2.维生素C和锌补充

维生素C和锌是抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基损伤，延缓晶状体蛋白变性。确保孩子摄入足够的维生素C和锌，如新鲜水果蔬菜和富含锌的食物，以支持眼部健康。

3.减少有害物质暴露

有害物质接触可能导致晶状体损伤或诱发白内障形成。教育儿童注意个人卫生，避免长时间处于污染严重环境中。

4.定期眼科检查

定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗可能影响视力的问题。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于高危人群。

5.遗传咨询与风险评估

通过了解家族史进行风险评估，可帮助预测个体患白内障的可能性。提供咨询服务，协助家庭成员做出明智决策，防范遗传性疾病。

如果儿童出现视力模糊或其他视觉异常，应尽快带其前往专业的眼科医院进行诊治。

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