眼睛出现白点不一定是白内障，因为眼部疾病多种多样，需要专业的眼科医生进行评估。

白内障通常是指晶状体浑浊引起视力下降的一种眼病，但并非**可能性。其他可能导致眼部白色斑点的情况包括玻璃体变性、后粘连、葡萄膜炎等。因此，为确诊及制定适当的治疗方案，应由专业的眼科医师进行详细的眼部检查。

如果患者存在晶状体混浊，则可能是白内障引起的。此外，还可能与年龄增长、遗传因素、外伤等原因有关。

在关注白内障的同时，应注意避免长时间盯着手机或电脑屏幕，并定期休息以减少眼部疲劳。必要时，可通过手术治疗的方式改善病情。