爱胡思乱想不一定是抑郁症，如果只是偶尔出现该症状，并无其他异常表现，则通常为正常现象。但如果长期如此，并伴随有情绪低落、兴趣减退等不适症状，则可能是抑郁症。

1.是：若患者除爱胡思乱想外，还伴有情绪低落、思维迟缓、注意力下降等症状时，则考虑患有轻度或中度的抑郁障碍，即抑郁症的可能性较大。建议及时前往医院精神心理科就诊，在医生指导下完善血常规检查、颅脑CT检查、汉密尔顿抑郁量表等相关检查以明确诊断。确诊后可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等药物治疗，还可配合认知行为疗法、家庭治疗等方式进行综合治疗。

2.不是：若仅存在爱胡思乱想的情况，但没有上述躯体和精神心理症状，则可能与近期压力过大、睡眠不足等因素有关，属于正常的生理反应。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累即可逐渐缓解。

因此，对于是否患抑郁症无法准确判断，若自身疑似患有此疾病，建议家属陪同就医并积极给予支持性鼓励。