盘状肌腱损伤是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与制动：损伤发生后，应立即停止活动，避免进一步损伤。使用支具或绷带固定受伤部位，限制关节活动，为肌腱修复创造有利条件。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷能减轻肿胀和炎症；超声波和电疗有助于促进组织修复。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。
4.康复训练：在症状缓解后，进行有针对性的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复肌腱的功能。
5.手术治疗：对于严重的盘状肌腱损伤，保守治疗无效时，可能需要手术修复肌腱。
盘状肌腱损伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进损伤的恢复，避免留下后遗症。
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