后脚后跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射以及手术治疗等。
1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，引发无菌性炎症。治疗上，首先要减少站立和行走时间，多休息。可进行热敷、按摩等物理治疗。药物方面，可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。
2.跟骨骨刺：跟骨长期受到刺激，形成骨刺。若症状较轻，可通过鞋垫缓解局部压力。疼痛明显时，除了上述物理治疗和药物治疗，还可进行局部封闭注射，常用药物如泼尼松龙等。
3.跟腱炎：过度运动或外伤等导致跟腱发炎。治疗需休息制动，避免剧烈运动。物理治疗如超短波、冲击波等有一定效果。药物可选择塞来昔布、依托考昔等。
4.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和压迫而发炎。治疗以休息为主，可配合冷敷减轻疼痛和肿胀。药物可选用美洛昔康、尼美舒利等。
5.跟骨高压症：跟骨内压力增高导致疼痛。可采用钻孔减压术来降低压力，缓解疼痛。
总之，后脚后跟痛的治疗需要根据具体病因选择合适的方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便制定更精准的治疗方案。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累。
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