头疼没睡好，中医认为可能与气血不足、肝郁气滞、痰湿内阻、肾精亏虚、心脾两虚等有关。
1.气血不足：气血不足导致头部失养，引发头疼和睡眠不佳。治疗常以益气养血为主，可用归脾汤加减，药物如黄芪、党参、白术、当归、熟地等。
2.肝郁气滞：情志不舒，肝郁气滞，气血运行不畅，出现头疼和睡眠问题。治疗多以疏肝理气为法，如柴胡疏肝散，常用药物有柴胡、白芍、枳壳、川芎等。
3.痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍气血运行，导致头疼且影响睡眠。治疗以化痰祛湿为主，方剂如二陈汤，药物有陈皮、半夏、茯苓、甘草等。
4.肾精亏虚：肾精亏损，脑髓失养，从而引起头疼和睡眠障碍。治疗宜补肾填精，如左归丸，常用药有熟地、山药、枸杞、山茱萸等。
5.心脾两虚：心脾虚弱，气血生化无源，出现头疼和睡眠质量差。治疗以补益心脾为主，如归脾汤，包含人参、黄芪、白术、茯神等。
总之，头疼没睡好的中医治疗需要根据具体的病因病机进行辨证论治，选用合适的方剂和药物。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免情绪波动等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，可前往当地的中医医院，如北京中医药大学东直门医院、广东省中医院等。
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