感冒发烧时，适合吃富含维生素 C、水分充足、性质温和、具有清热作用以及能补充能量的水果，如橙子、西瓜、苹果、梨、香蕉等。
1.富含维生素 C：橙子富含维生素 C，能增强免疫力，促进身体恢复。
2.水分充足：西瓜水分含量高，有助于补充因发烧而流失的水分，还能清热解暑。
3.性质温和：苹果性质温和，不会对肠胃造成刺激，且营养丰富。
4.具有清热作用：梨有清热润肺的功效，能缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。
5.补充能量：香蕉富含碳水化合物，能为身体提供能量，减轻疲劳感。
总之，在感冒发烧期间，适当食用上述水果有助于身体的恢复，但应注意适量，同时积极配合医生的治疗。
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