后颈椎筋堵了，可能是由于肌肉紧张、颈椎病变、不良姿势、外伤以及风寒湿邪侵袭等原因导致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复以及改变不良习惯等。
1.物理治疗：通过热敷、按摩、针灸、电疗等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛。热敷可用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟；按摩需由专业按摩师操作；针灸能刺激穴位，调节气血；电疗则通过微电流刺激肌肉和神经。
2.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。但用药需遵医嘱。
3.中医治疗：中医的推拿、拔罐、艾灸等疗法对疏通筋络有一定效果。推拿手法要轻柔适中；拔罐可去除体内湿气；艾灸能温通经络。
4.运动康复：进行颈椎的伸展运动、米字操等，增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动度。运动时要注意动作规范，避免过度损伤。
5.改变不良习惯：避免长时间低头看手机、电脑，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。
后颈椎筋堵了需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法，并坚持治疗和养成良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便采取更有效的治疗措施。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
家庭关怀对膜性肾病二期患者治疗的重要性体现在心理支持、饮食监督、用药提醒、生活护理、康复鼓励等方面。 [详情]
下肢冰凉可能预示着多种潜在危机，如动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病周围神经病变、雷诺氏病、腰椎间盘突出症等。 [详情]
牙龈疼是常见口腔问题，多由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、冠周炎、智齿冠周炎等引起，可使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬、罗红霉素、牛黄解毒片... [详情]
切除一个肾脏后压力大到崩溃，可通过心理疏导、运动锻炼、社交活动等方式调节情绪，还可借助药物辅助及培养兴趣爱好来改善。 [详情]
未来小针刀手术有可能避免术后粘连难题，可从改进手术器械、优化手术操作技术、使用防粘连材料、加强术后康复指导、开展相关研究等方面努力... [详情]
压力大导致耳膜问题，何时修补需考虑耳膜损伤程度、感染控制情况、听力状况、身体整体健康、心理状态等。 [详情]
尿酸能降，可通过饮食控制、增加水分摄入、运动锻炼、药物治疗、改善生活习惯等方式实现。 [详情]
产后风寒是产后女性身体虚弱之时，外感风寒之邪而出现的一系列病症，如怕冷、关节疼痛、头痛等。其治疗可从生活调理、饮食调养、中药治疗、... [详情]
男士前列腺炎的治疗可从一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方面着手。 [详情]
阴茎水肿可由多种因素引起，如局部感染、过敏、外伤、包皮嵌顿、淋巴回流障碍等。针对阴茎水肿的治疗需根据不同病因采取相应措施，包括抗感... [详情]
