扁桃体发炎时，适合吃一些清淡、易消化、富含营养且具有一定抗炎作用的食物，如梨、金橘、香蕉、青菜、鸡汤等。
1.梨：梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。梨汁也有生津止渴的效果。
2.金橘：金橘营养丰富，富含维生素 C 和维生素 A 等，其果皮含有丰富的营养成分，具有抗炎、抗肿痛的作用。
3.香蕉：香蕉是一种软糯、容易消化的水果，富含钾元素，能补充因发热出汗而流失的钾，且不会对咽喉造成刺激。
4.青菜：青菜富含维生素和膳食纤维，有助于提高身体的免疫力，促进身体的恢复。
5.鸡汤：鸡汤有轻度的抗炎性，能缓解咽喉部的炎症，为身体提供营养和能量。
总之，在扁桃体发炎期间，合理选择食物有助于缓解症状和促进恢复，但同时也要注意饮食的均衡和适量。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
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