上海那个医院看荨麻疹好-如何避免荨麻疹加重？要避免荨麻疹加重，可以从以下几个方面着手：

一、避免接触过敏原：荨麻疹通常是由过敏反应引起的，因此避免接触已知的过敏原是首要措施。这包括食物、药物、环境中的花粉、尘螨、动物皮屑等。对于不确定的过敏原，可以通过过敏原检测来确定，并尽量避免接触。

二、调整生活习惯：保持规律的作息时间和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠和摩擦。

三、合理饮食：荨麻疹患者在饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻和易过敏的食物，如辣椒、海鲜、芒果等。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强身体抵抗力。

四、合理用药：在荨麻疹发作期间，应严格按照医生的指导使用药物，避免自行增减剂量或停药。抗组胺药物是常用的治疗药物，但需注意其副作用和禁忌症。对于症状严重的患者，可能需要使用激素类药物或免疫抑制剂进行治疗，但需在医生指导下使用。

五、及时就医：如果荨麻疹症状持续加重或出现其他严重症状，如呼吸困难、腹痛、腹泻等，应及时就医并告知医生病情。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以控制病情并防止进一步加重。

综上所述，避免荨麻疹加重需要综合多方面的措施，包括避免接触过敏原、调整生活习惯、合理饮食、合理用药以及及时就医等。这些措施的实施有助于减轻荨麻疹的症状并防止病情进一步恶化。

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